Løbeskader - sådan undgår du dem Se oversigten over de fem mest almindelige løbeskader og hvordan du behandler dem - eller helt undgår at få dem.
Tag nemt og praktisk mobil, nøgler, kreditkort osv. med på løbeturen Få 2 x Aktiv Træning + Active Fit Løbebælte + Digital løbeguide. KUN 69,50 kr. + porto - Klik her >>
Maksimal komfort på løbeturen Få 3 nr. af Aktiv Træning + en træningstrøje fra Kari Traa. KUN 99,50 kr. Klik her >>
Tag nemt og praktisk mobil, nøgler, kreditkort osv. med på løbeturen Få 2 x Aktiv Træning + Active Fit Løbebælte + Digital løbeguide. KUN 69,50 kr. + porto - Klik her >>
Nu kan du løbe gennem blæsten uden at skulle bekymre dig om at fryse undervejs! Få 3 nr. af Aktiv Træning + Diadora løbejakke. KUN 99,50 kr. Klik her >>
Gå på opdagelse i 17 populære titler - både på mobil, tablet og pc. Prøv en måned gratis > Alle favoritmagasinerne - samlet ét sted!
Styrketræning: Træningsskolen - Kettlebells Med en kettlebell træner du styrke og kondition på samme tid. Bare 10 minutters effektiv træning 2-3 gange om ugen er nok.
Styrketræning: Træningsskolen - Kettlebells Blot 10 minutters indsats med kettlebells er nok til at give dig en hamrende effektiv omgang træning.
Styrketræning - Træningsskolen: Stærk krop med håndvægte - del 1 Med denne serie træningsøvelse bliver du nemt stærk i en fart. Du skal bare bruge et sæt håndvægte og lidt gulvplads. Se øvelserne på video og vær med fra start.
Cookiepolitik
