Diamond push-ups I diamond push-up flytter du belastning fra bryst og skulder til triceps sammenlignet med den klassiske armstrækning.
Giv løbeglæden et skub Få 4 magasiner for 199 kr. + gave: ActiveFit løbejakke + tights – Spar 810 kr.
Hold styr på vægten, og følg din udvikling Få 4 magasiner for 199 kr. + gave: Badevægt med kropsanalyse – Spar 830 kr.
Prøv 1 måned gratis Få ubegrænset adgang til mere end 500 udgivelser fra populære magasiner, som du kan dele med hele familien.
Video øvelse: Floor press - styrketræning af bagsiden af overarmene VIDEO: Floor press træner bagsiden af overarmene.
