Crossfit

De bedste crossfit-øvelser til hjemmetræning

Du behøver ikke at tage i fitnesscentret og kaste med traktordæk, for at dyrke crossfit. Du kan sagtens træne crossfit effektivt derhjemme. Få de bedste crossfit-øvelser her.

Så effektiv er crossfit

Denne sport gør dig klog

Sådan kommer din hjerne i topform

Crossfit ER hårdere

DENNE træningsfejl svækker dig

Der er en række faldgruber, du skal være opmærksom på, når du træner. Ellers kan det nemlig gå udover både dine præstationer og dit helbred.

Se verdensrekorden i box jump blive smadret

Glem alt om den gamle rekord på 152 cm. Det her er MEGET vildere.

Nu skal verdens sejeste crossfitter findes

Se her, hvad du skal kunne for at blive verdens sejeste crossfitter

Crossfit giver IKKE flere skader

Du kan roligt dyrke Crossfit. Men dette skal du fokusere på, når du starter op med Crossfit-træning.