Det er sjovest at træne og svede sammen med andre. Sammenhold motiverer til at yde en ekstra indsats. Vi besøgte et crossfit-center for at lodde stemningen.
4. marts 2014
af
Pia Beltoft Nielsen.
"Rope climb er altså 80 procent ben og kun 20 procent arme. Har alle forstået teknikken? Klar, parat, go".
Crossfit
instruktøren har lige sat Thomas Styrke og hans 15 holdkammerater i gang med at klatre i reb. Nu kæmper familienfaren fra København sig op mod loftet. Thomas har dyrket crossfit i ni måneder og glæder sig, hver gang han skal ned til Butcher’s Lab på Vesterbro for at træne.
"Her er tæt sammenhold, fordi vi bruger hinanden vildt meget under træning. Vi kæmper sammen to og
to i jagten på at score så højt som muligt under dagens ‘WOD’".
Læs mere om crossfit
Log ind og læs hele artiklen om crossfit. Fx om crossfit-jargonen og de to værste crossfit-begynderfejl, du kan begå.
Ja tak, jeg vil gerne modtage Aktiv Trænings nyhedsbrev med artikler samt markedsføring om Aktiv Træning via e-mail. Du kan til enhver tid afmelde dig igen via afmeld linket. Læs mere
