Få kronprinsens bedste træningstips

5 tips til at komme i gang med havsvømning

Svømning i havet er både genial motion og en fantastisk naturoplevelse. Der er dog lige 5 ting, du bør vide, inden du kaster dig ud i det åbne vand.

BMI-beregner: Lær at forstå din BMI

Test: Beregn dit hvile-stofskifte

KONKURRENCE: Vind redaktionens favoriture fra Garmin

5 grunde til at rykke træningen udenfor

Få pulsen op med hjemmetræning

5 myter om løb

3 tips til løbeturen, når det blæser

Sne og frost rører os ikke. Under hver 10. af Aktiv Trænings læsere fremhæver de to vejrfænomener som de værste at træne i. Regn, derimod, det kan vi ikke lide, og varme bestemt heller ikke. Intet slår dog blæsten.

Vigtigt grej til sommerløb

Sommervarmen er dejlig, men for løberen er den også en udfordring, der stiller helt særlige krav til udstyret. Vi guider dig her til de vigtigste stykker udstyr, når du skal løbe let og elegant gennem en lun sommer.

Crossfit: Få styr på træningsformen

Set udefra kan crossfit stadig virke lidt som en kult for de særligt indviede. Vi åbner døren til crossfitverdenen og giver svar på nogle af de hyppigste spørgsmål om den populære træningsform.

Så mange elsker morgentræning

Næsten halvdelen af Aktiv Trænings læsere foretrækker at træne om morgenen eller om formiddagen. Og det giver god mening. Der er nemlig mange fordele ved at få klaret træningen allerede fra morgenstunden.