Fitness

Se den mest effektive fitness-maskine

Tjek 4 gode grunde til, hvorfor netop denne maskine er dit allerbedste valg i fitnesscenteret.

Derfor går vi til fitness

Den bedste vej gennem fitnesscenteret

9 råd til fitnessbegynderen

Sådan indstiller du romaskinen

Mavebøjninger alene giver ikke sixpack

Ved du, hvor lav din fedtprocent skal være, før at din sixpack bliver tydelig?

Løbebånd: Varieret og sjov træning

Løbebåndet er genialt til målrettet løbetræning, der forbedrer konditionen. Vi fortæller dig alt, du skal vide, for at få maksimalt udbytte af træning på løbebånd.

Denne maskine forbrænder flest kalorier

Har du ikke meget tid i fitnesscenteret, så er det DENNE maskine, du skal hoppe på. Her træner du nemlig flest kalorier pr. time!

Sådan træner du med skader

Denne maskine er genial, hvis du har skader i ankler og knæ!