Hop til siden-sjipning

Video: de grusomme.

Sådan gør du: Hop med samlede ben fra side til side, mens du sjipper.

For at lære teknikken kan du starte med kun at hoppe lidt ud til siderne. Senere øger du bevægelsesudslaget og kommer godt ud til siderne.

Læs også

Måske er du interesseret i ...

Vi anbefaler

Fandt du ikke det, du ledte efter? Søg her: