Drømmer du om hurtigere løbetider, eller savner du variation i din løbetræinng? Aktiv Trænings kort/kort- intervaller sætter fart på din løbetræning, og gør dig hurtigere på få uger.
Det handler om at løbe i høj fart over korte træk og efterfølgende holde en kort pause, inden det går løs igen.
Træningsformen booster kondition og udholdenhed og forbrænder en masse kalorier. Og så er den oveskuelig også for dig, der ikke er vant til at træne hårdt.
Hent 5 korte super intervaller
Log ind og se, hvordan og hvrfor du skal træne korte intervaller - og få 5 korte super intervaller.
Har du ikke et login kan du nemt få det (klik på hent artikel) - det ergratis.
Ja tak, jeg vil gerne modtage Aktiv Trænings nyhedsbrev med artikler samt markedsføring om Aktiv Træning via e-mail. Du kan til enhver tid afmelde dig igen via afmeld linket. Læs mere
