Cookiepolitik
© Colourbox
Giver løb mig den bedste kondition?
Jeg går til spinning, men selv om jeg synes, det er hårdt, kan jeg kun få min puls op på 158 bpm (beats per minute). Det svarer kun til min puls under en stille og rolig løbetur. Når jeg løber intervaller, ligger jeg på 165 bpm. Så rent konditionsmæssigt kan det vel bedst betale sig for mig at løbe? Min maks.-puls er 173.
. Det svarer kun til min puls under en stille og rolig løbetur. Når jeg løber intervaller, ligger jeg på 165 bpm. Så rent konditionsmæssigt kan det vel bedst betale sig for mig at løbe? Min maks.-puls er 173.)
