Landevejscykling

Sådan holder du varmen på cyklen

Hvordan skal jeg klæde mig på, hvis jeg vil fortsætte med at cykle på landevejen gennem vinteren?

Hvilke øvelser giver de stærkeste cykelmuskler?

Hvad er den bedste styrketræning til cykelryttere? Her i vinterpausen går jeg til spinning, men jeg vil gerne gøre lidt mere.

Styrketræning gør dig hurtigere på cyklen

Nem styrketræningsøvelse, du kan lave derhjemme, kan sikre din cykelform.

Se Szymon Godzieks vilde hyldestbackflip fra alle vinkler

Rytterne i årets udgave af Polen Rundt blev undervejs på ruten hyldet på bogstavelig talt højtflyvende vis.

4 tips til at træde hurtigere i pedalerne

Mestrer du det ‘runde tråd’ på racercyklen, udnytter du både dine kræfter bedre, kører stærkere og forebygger overbelastede muskler. Se her, hvordan du med den rette teknik træder dig til et ekstra gear ude på landevejen.

Den store Tour de France quiz

Tour de France er verdens største cykelløb, og det har det været siden det blev skudt i gang for første gang for over 100 år siden. Tag den store Tour-quiz her!

VIDEOTIPS: Sådan cykler du som en pro

Her får du 6 kørefif i enkle trin for trin-videoer, så du nemt kan træne teknikkerne – og rulle afsted med større sikkerhed og mere overskud.

Hvordan cykler vi sikkert i en gruppe?

Vi er en lille gruppe på seks, der er begyndt at cykle på landevej sammen. Hvordan gør vi det sikrest?

Hvorfor er cykelrytteres ben større?

Skal jeg varme op inden jeg cykeltræner?

Hvordan kører jeg hurtigere på flad vej?

Cykelstyrt uden skader?

8 råd der gør cykelturen smertefri

Saddelsmerter kan gøre cykelturen til en pest, men hvis du følger rådene her på siden, kan du nemt undgå de smertefulde cykelture.

Vild rekord: Ingen har cyklet så langt som 24-årige Amanda

Amerikanske Amanda Coker har sat rekorden for flest kilometer på cykel på et år. Men hun er ikke færdig endnu.

Bliv hurtigere på cyklen med den rette kørestilling

Du kan blive markant hurtigere på cyklen, hvis du sørger for at sidde helt rigtigt. Vi guider dig til hvordan.

Sådan træner du mest effektiv på cyklen

Gør din cykeltræning mere effektiv med vores 10 gode råd til cykling. Hvor høj kadence bør du fx køre med? Find ud af det og meget mere her.