Løbestil

Perfekt løbestil

Plyometrisk træning øger din styrke og hastighed

Sådan skal du gå og løbe

Skal du have succes i løbeskoene, skal du gå. Se her, hvordan du bedst fordeler tiden.

Sådan løber de bedste i verden

7 hurtige tips til en bedre løbestil

Læn dig frem og løb hurtigere

Din kondition er ikke det eneste, der afgør, om du kan løbe stærkt. Din løbeteknik har også stor betydning. Få et tip, der gør dig 30 pct. hurtigere.

6 tips til sikker løbeteknik i sneen

Tjek her, hvordan du stiller din løbestil om til vintertid og undgår glatføreuheld, når du løber i vinterføret

Løb på luft

2:1-rytmen giver hele åndedrætsmuskulaturen de mest optimale betingelser under løb.

Hællandinger er ganske ufarlige

Hællandinger er, ifølge ny forskning, slet ikke så dårlige som deres rygte.