Løbestil

Sådan skal du gå og løbe

7 hurtige tips til en bedre løbestil

Perfekt løbestil

Tjek de områder, du skal være særlig opmærksom på, her.

Plyometrisk træning øger din styrke og hastighed

Læn dig frem og løb hurtigere

Landing på hælen giver bedre løbeøkonomi

Løbere, der lander på hælen, slår forfodsløbere i test.

6 tips til sikker løbeteknik i sneen

Tjek her, hvordan du stiller din løbestil om til vintertid og undgår glatføreuheld, når du løber i vinterføret

Løb på luft

2:1-rytmen giver hele åndedrætsmuskulaturen de mest optimale betingelser under løb.

Hællandinger er ganske ufarlige

Hællandinger er, ifølge ny forskning, slet ikke så dårlige som deres rygte.