Løbestil

7 tips til en bedre løbestil

Jeg er i tvivl om, om jeg bør arbejde med min løbestil. Hvordan skal man løbe for at udnytte kræfterne mest effektivt?

Derfor skal farten op

Sådan skal du gå og løbe

Plyometrisk træning øger din styrke og hastighed

Læn dig frem og løb hurtigere

4 tips til en bedre løbestil

Vil du opnå en bedre løbestil, kan du påvirke den ved at justere på nogle små ting. Få her, 4 tips til hvordan du nemt kan forbedre din løbestil.

8 genveje til bedre løbestil

Få 8 konkrete tips til at forbedre din løbestil og tjek om din løbestil er ok.

Sådan undgår du sidestik

Her er 6 gode råd til, hvad du kan gøre for at slippe af med smerterne fra sidestik.

Løb jævnt og slå rekord

Er du på jagt efter en ny løberekord? Så ligger vejen dertil måske i at undgå fartøgninger undervejs.