Løbetræning begynder

LØBETRÆNING BEGYNDER | Alt om løbetræning for begyndere. Skal du i gang med løbetræning? Så starter dine forberedelser her. Her på siden har vi nemlig samlet alle vores bedste fifs og løbeprogrammer til løbetræning for begyndere. Med andre ord hjælper vi dig godt på vej med din løbetræning.

Mand løber i snevejr, landevej, vinter, MÅ GERNE BRUGES

De 14 bedste løbetips

Vi har listet de bedste tip, der giver dig en sikker løbestart uden skader og svigtende motivation. Er du allerede løber? Så tjek om du kender alle trickene.

Løbetræning begynder

Derfor skal du løbe

Kom i gang med løb

Fartleg - nybegynder

Kom godt i gang med løb

5 tips til nye løbere

Maksimal åndbarhed på varme dage

Måske er du interesseret i ...

Maksimal komfort på løbeturen

Maksimal åndbarhed på varme dage

Nu kan du løbe gennem blæsten uden at skulle bekymre dig om at fryse undervejs!

Gå på opdagelse i 17 populære titler - både på mobil, tablet og pc. Prøv en måned gratis >

9 ting du SKAL huske før et halvmaraton

Bliv løber - allerede i dag!

Skift løberute af og til

Træn om vinteren

Suppler løb med styrketræning

Prøv at løbe afslappet

Læs mere om Løbetræning begynder

Løb hurtigt en gang om ugen

Hvil mindst en dag efter hård træning

Hold dit tempo - også hvis du bliver overhalet

Køb et løbeur

Undgå kuperet terræn i starten

Løb hellere en kort tur end slet ikke

Læg roligt ud

Træn efter et program

Løb på blødt underlag

De 14 bedste løbetips

Få en god start med det rette udstyr

3 dårlige undskyldninger - Sådan vinder du over dem

Kom i gang med løb - NU!

Løbetræning begynder

Få nyhedsbrev

Måske er du interesseret i ...

Læs mere om Løbetræning begynder