Læs også

Mand løber i snevejr, landevej, vinter, MÅ GERNE BRUGES

De 14 bedste løbetips til begynderen

© Kenneth Bo Drabæk

Køb et løbeur

Fordi det bliver nemmere at holde styr på tempoet og distancen, hvis du ved, hvor længe du har løbet.

20. december 2011

#Løb længere #Løb hurtigere #Løbeur

Har du tid på dine løberuter, kan du også se, om du forbedrer dig. Har du løbet hurtigere, end du gjorde sidst, er du blevet bedre.

Du kan få ekstremt avancerede ure, der kan måle puls, hastighed og distance, og som kan styre din træning minutiøst.

Pulsen gør det muligt at se, hvor hårdt du træner, mens distance og hastighed er meget befordrende for motivationen og muligheden for at presse sig selv.

Løb med Aktiv Træning |

Løb med Aktiv Træning. Som ny abonnent får du lige nu Aktiv Trænings store løbepakke med:

Speed Sonic løbeur
- Måler distance og hastighed
- Stopur til intervaltræning
- Targettid og -distance med alarm
Stor løbeguide
- Program til 5 og 10 km + halvmaraton
- Interval-guide
- Spis perfekt
2 numre af Aktiv Træning

|

1. Løb på blødt underlag 2. Træn efter et program 3. Læg roligt ud 4. Løb hellere en kort tur end slet ikke 5. Undgå kuperet terræn i starten 6. Køb et løbeur 7. Hold dit tempo - også hvis du bliver overhalet 8. Hvil mindst en dag efter hård træning 9. Løb hurtigt en gang om ugen 10. Prøv at løbe afslappet 11. Suppler løb med styrketræning 12. Træn om vinteren 13. Skift løberute af og til 14. Køb et par rigtige løbesko

Opret gratis profil, og læs videre, når du er logget ind.
Det er nemt, hurtigt og gratis at oprette en profil. Dealen er, du siger ja til at modtage vores nyhedsbrev, og så bliver vi ved med at lave Danmarks bedste bilstof.

Log ind Har du en profil?

* Brugernavn

* Fornavn

* E-mail

* Land

* Kodeord

Jeg har læst og accepteret betingelserne og jeg accepterer at modtage Aktiv Træning's nyhedsbrevet. Nyhedsbrevene vil typisk indeholde spændende nyhedsbrevsartikler, brugt- og nytests, blogindlæg, lækre gallerier og fede konkurrencer. Læs mere.

#Løb længere #Løb hurtigere #Løbeur

Kommentarer

Hold styr på vægten, og følg din udvikling i app’en

Få 4 magasiner for 199 kr. + gave: Badevægt med kropsanalyse – Spar 793 kr.