Løber du for at blive sund, for at vinde eller for at for at koble af efter arbejde?
De færreste af os har nok taget stilling til, præcis hvorfor vi løber. Men der er faktisk store gevinster at høste, hvis vi får klarhed over, hvad vi vil opnå med vores løb.
Vi kan målrette træningen, løfte løbeglæden og undgå, at motivationen brænder ud.
Test dig selv og find ud af, hvilken type løber du er.
Så fortæller vi dig:
Hvordan du bedst motiverer dig selv
Om du er typen, der konstant løber ind i skader
Hvad dine styrker og svagheder er som løber
Tre konkrete tips til, hvordan netop du kan gøre din løbetræning mere effektiv
Vær opmærksom på, at denne test er til inspiration.