Menneskets hjerne
Ultraløbernes hemmelige våben -

den mentale tilstand giver dem overskud i pressede situationer. 

© iStock

Ultraløbernes hemmelige våben er hjernen

Det mentale spiller en stor rolle for ultraløbere, viser et studie. Deres hjerners indstilling og mentale tilstand giver dem nemlig en god udholdenhed og selvtillid.

28. maj 2021 af Redaktionen

Ultraløbere er ikke bare fysisk stærke. Et studie peger på, at de også rent mentalt kan klare mere end de fleste andre. Studiet tager udgangspunkt i 56 deltagere i det 160 kilometer lange ultraløb HURT100 på Hawaii. Efter løbet fik deltagerne en række spørgsmål, som handlede om mental udholdenhed og selvtillid. Sammenlignet med undersøgelser fra andre sportsgrene som fx tennis, fodbold og atletik tyder det på, at ultraløbere simpelthen er bedre til at presse sig selv på trods af muskelsmerter, træthed, vabler og negative tanker. Når det kom til, hvem der endte øverst på skamlen ved ultraløb, var det dog stadig fysik og taktik, som var vigtigst.

Kilde: PLOS One

Læs også

Måske er du interesseret i ...

Vi anbefaler

Fandt du ikke det, du ledte efter? Søg her: