Ultraløbere er ikke
bare fysisk stærke.
Et studie peger
på, at de også rent
mentalt kan klare
mere end de fleste
andre. Studiet tager
udgangspunkt i 56
deltagere i det 160
kilometer lange ultraløb HURT100 på
Hawaii. Efter løbet
fik deltagerne en
række spørgsmål,
som handlede om
mental udholdenhed og selvtillid.
Sammenlignet
med undersøgelser fra andre
sportsgrene som
fx tennis, fodbold
og atletik tyder det
på, at ultraløbere
simpelthen er
bedre til at presse
sig selv på trods
af muskelsmerter,
træthed, vabler og
negative tanker.
Når det kom til,
hvem der endte
øverst på skamlen
ved ultraløb, var
det dog stadig fysik
og taktik, som var
vigtigst.
Kilde: PLOS One
Har du styr på, hvad en Ironman er? Vi giver dig alle svarene i denne artikel.
