Vil du sætte ny personlig løberekord, så er opskriften klar: Få så mange kvinder som muligt til at heppe på dig langs ruten – og fortæl alle mændene, at de skal blive hjemme. I tidsskriftet Perceptual and Motor Skills kan man således læse om en undersøgelse, hvor 10 mænd skulle løbe 20 minutter i samme moderate tempo, mens henholdsvis en kvinde, en mand og ingen tilskuere kiggede på.
Testpersonerne noterede efterfølgende, at de følte mindre anstrengelse, da kvinden kiggede, end da manden var tilskuer. Og derudover også, at det føltes hårdere at løbe med manden som beskuer, end da slet ingen tilskuere overværede løbet.
Ja tak, jeg vil gerne modtage Aktiv Trænings nyhedsbrev med artikler samt markedsføring om Aktiv Træning via e-mail. Du kan til enhver tid afmelde dig igen via afmeld linket. Læs mere
Cookiepolitik
