Mountainbike

Mountainbike: Alt, du bør vide

Hvem opfandt mountainbiken? Er det farligt? Hvad er XC? Hvordan bliver jeg hurtigere? Det er nogle af de spørgsmål, som du og alle andre søger på, når det gælder cyklen med de brede dæk. Men hvorfor ikke lade Aktiv Træning svare på dem for dig?

Powerpas: Hold farten og flowet på mountainbiken

Træning af svingteknik er genvejen til markant mere fart og teknik i sporet.

Sådan hopper du på cyklen

På MTB er det praktisk at kunne hoppe over forhindringer på turen, og det kan man fx med et bunnyhop

7 gevinster ved crosscykling

Crosscykling har længe været populært for dem, der elsker action og fart. Vi giver dig her 7 gode grunde til at dyrke den mudrede sportsgren!

Hvor hårdt skal mountainbikens dæk pumpes?

Der er forskel på hvor hårdt dæk på mountainbike og en almindelig cykel skal pumpes.

Kig langt frem og planlæg

UdfordringSkovbunden er fuld af forhindringer, der kræver din opmærksomhed. Du fristes derfor til at kigge ned på dit forhjul for at se, om du klarer udfordringerne lige under dig. Sådan gør duKig hele tiden 3-5 meter frem, så du kan nå at tage

Hurtig tekniktræning på MTB

Du behøver ikke sætte en masse tid af til at træne teknik på mountainbiken. Alt, du behøver, er 10 minutter!

Sådan får du mest ud af din mountainbiketur

Det er vigtigt at have styr på teknikken, hvis man vil have maksimalt udbytte af mountainbiketræningen. Vi har samlet 3 skarpe råd, der optimerer effekten af din moutainbiketur.

VIDEO: Verdens største MTB-event

Kom med til Redbulls legendariske MTB-event, hvor eliterytterne brager frygtløse ned igennem deres personligt anlagte rute. Det vilde race afholdes hvert oktober og tager sted i det golde klippelandskab i Zion National Park i Utah, USA.

Video: Sådan bliver du hurtigere i MTB-sporet

Se hvilke 5 teknikker du kan benytte dig af, for at blive den hurtigste i sporet. / Mountainbikesporten kræver teknisk snilde, hvis man vil mestre den til fulde. Se her hvilke 5 teknikker, der hjælper med at holde både tempo og flow i sporet.

VIDEO: Mountainbiker med 167km/t. ned af bjergside

42-årige Markus Stöckl har for nyligt sat verdensrekord for hurtigste downhilltur på serieproduceret mountainbike. Se videoen, hvor han kører med lynets hast ned af et bjerg med grusunderlag!

VIDEO: BMX'eren Sebastian Keep udfordrer tyngdekraften

BMX-talentet Sebastian Keep har de seneste to år arbejdet på et mildest talt sindssygt projekt. Han satte sig nemlig for at sætte hjulspor der, hvor ingen andre har drømt om at sætte dem før. Se den vilde video her.

VIDEO: 227 km/t ned ad skipiste - på cykel

Eric Barone har sat ny hastighedsrekord på cykel ned ad en sneklædt piste i Frankrig.

Træningsprogram: Mountainbike

Mød Simon: Danmarks mountainbike-talent

Han er et af mountainbikesportens største talenter, og har et hav af verdensmester-titler bag sig. Men for Simon Andreassen fylder legen og glæden ved cykling stadig mest.

Her vinder Annika Langvad suverænt i Australien

Sådan skal dét gøres! Se klippet, hvor den danske MTB-rytter triumferer i årets første World Cup-løb.

Sådan blev Annika Langvad MTB-stjerne ved et tilfælde

Det er kun få år siden, Annika Langvad opdagede, at hun har et usædvanligt talent for at køre på mountainbike. Nu er hun en af verdens bedste.

Er 29-tommers hjul bedre på MTB’en?

Jeg overvejer at købe en brugt mountainbike med 26" hjul, som jeg kan få billigt. Kan det være en god idé, eller skal jeg give det ekstra for en med 29"?

Vintertræning for mountainbikeren

Suppler din træning på mountainbiken med andre træningsformer hen over vinteren. Her får du 3 gode alternativer.

Hvordan klarer jeg nedkørslen på MTB?

Kan I give mig nogle gode tips til, hvordan jeg bliver bedre til at køre ned ad bakkerne på MTB-ruten?

Hvordan passer jeg bedst på min MTB?

Jeg har lige købt en mountainbike. Hvordan skal jeg pleje den efter hver køretur, så den får en lang levetid?

Sådan bliver du downhill-konge

Det kræver mod at køre ned ad bakke på mountainbiken. Men det kræver også teknik. Her får du tre konkrete øvelser, du kan træne.

Begyndertips til mountainbike

Kom godt i gang med at køre mountainbike. Her får du tips og råd til tidens hotteste actionsport – og super effektive træningsform.

Mountainbike i sneen - sådan gør du

Vinter og sne betyder ikke, at din mountainbike skal i hi. Tværtimod lokker sneklædte skove men en ganske særlig køreoplevelse. Her får du de bedste fif.