Cookiepolitik

Læs også

Markus Stöckl i Atacamaørkenen

VIDEO: Mountainbiker med 167km/t. ned af bjergside

© Andreas Mikkel

Kig langt frem og planlæg

UdfordringSkovbunden er fuld af forhindringer, der kræver din opmærksomhed. Du fristes derfor til at kigge ned på dit forhjul for at se, om du klarer udfordringerne lige under dig. Sådan gør duKig hele tiden 3-5 meter frem, så du kan nå at tage bestik af forhindringerne og vælge en rute uden om eller hen over dem. Derfor virker det

21. juni 2011

Udfordring Skovbunden er fuld af forhindringer, der kræver din opmærksomhed. Du fristes derfor til at kigge ned på dit forhjul for at se, om du klarer udfordringerne lige under dig.

Sådan gør du Kig hele tiden 3-5 meter frem, så du kan nå at tage bestik af forhindringerne og vælge en rute uden om eller hen over dem.

Derfor virker det Du overser let forhindringer ved at kigge ned. Når du kommer med fart på, kan du alligevel ikke nå at korrigere for det, der ligger lige foran dit forhjul. Tro på, at du har lagt en god rute, og rul så hen over forhindringer, mens du spejder flere meter fremad.

1. Stil dig op, når det bliver svært 2. Læg vægten bagud, når det går stejlt nedad 3. Gør dig bred med armene 4. Hold farten hen over forhindringer 5. Ryk frem i sadlen, når det går opad 6. Brug din forbremse mere 7. Kør lige på forhindringer 8. Kig langt frem og planlæg 9. Gear ned i tide 10. Løft forhjulet over forhindringer

Kommentarer

Flot Diadora løbejakke med Aktiv Træning

Få 3 x Aktiv Træning + Diadora løbejakke til kun 99,50 kr. - spar 90%