Din internetbrowser er desværre uddateret. Denne side understøtter beklageligvis ikke forældede browserversioner.
Sådan opdaterer du din browserKendetegn: Årsskiftet er som bekendt en god anledning til at lægge livsstilen om – og hende her har besluttet, at i år skal det være! Hun møder glad op i sit splinternye tøj og er fuld af gejst. Faktisk undrer hun sig over, at hun ikke har gjort det før – for man kan jo sagtens presse træningen ind i hverdagen, hvis man virkelig vil.
Hvad hun ikke ved, er, at de faste kunder i centeret glæder sig til februar. Så er de fleste af ‘nytårsforsætterne’ nemlig forsvundet, og der er atter ledige maskiner og ingen kø.
Faldgruber: Cirka halvdelen af de 750.000 danske fitnesskunder menes at være inaktive. Risikoen for, at man på et tidspunkt parkerer fitnesskortet i skuffen, er altså temmelig stor.
Et godt råd: Variation er nøglen til, at træning bliver ved med at være sjovt. Man kan sørge for at skifte øvelser jævnligt, melde sig til holdtræning og få en træningsmakker, hvis det er svært at komme afsted. Få masser af tips om træning.
Opret gratis profil, og læs videre, når du er logget ind.
Det er nemt, hurtigt og gratis at oprette en profil. Dealen er, du siger ja til at modtage vores nyhedsbrev, og så bliver vi ved med at lave Danmarks bedste bilstof.
Ja tak, jeg vil gerne modtage Aktiv Trænings nyhedsbrev med artikler samt markedsføring om Aktiv Træning via e-mail. Du kan til enhver tid afmelde dig igen via afmeld linket. Læs mere