Hvorfor svinger min puls?

Flot Diadora løbejakke med Aktiv Træning

Få 3 x Aktiv Træning + Diadora løbejakke til kun 99,50 kr. - spar 90%

Træning og vægttab

Kalorieforbrænding - test din kalorieforbrænding

BEREGN: Hvad forbrænder min træning?

Hvor meget forbrænder du egentlig, når du løber, cykler - eller dyrker sex? Tjek vores beregner og få svaret.

Pulstræning

Pulstræningsprogram for motionist

Pulstræning kan banke din kondition i vejret på rekordtid. Her er et pulstræningsprogram til dig, der gerne vil i gang med at træne mere målrettet.

Træning

Ruteplanner - tegn og mål nemt dine træningsture

Opmål og gem nemt dine træningsruter – uanset om det er løberuter, cykelruter eller gåture. Se din hastighed og kalorieforbrænding. Start her!

Pulstræningsprogram øvet

Spænd pulsbæltet om brystet og send din kondition mod nye højder

BMI-BEREGNER: Er du for tyk?

Mande fødder / ben i langt græs, afslapning, slap af

BEREGN: Hvad forbrænder du, når du slapper af?

Flot Diadora løbejakke med Aktiv Træning

Få 3 x Aktiv Træning + Diadora løbejakke til kun 99,50 kr. - spar 90%

Kvalitetshøretelefoner i eksklusivt skandinavisk design!

Få 4 nr. af Aktiv Træning + SUDIO bluetooth høretelefoner. KUN 179,50 kr. Klik her >>

Vil du være sund og rask hele livet?

Få inspiration til motion og mad, der målrettet forbedrer dit helbred og din livskvalitet.

Gå på opdagelse i 17 populære titler - både på mobil, tablet og pc. Prøv en måned gratis >

Alle favoritmagasinerne - samlet ét sted!

Pulstræning

Kom i gang med pulstræningen

Tjek hvordan du nemt kommer i gang med pulstræning i både løbesko og på cykel.

Pulstræning

4 grunde: Derfor skal du pulstræne

Pulsuret er den perfekte træningsmakker. Se, hvad du kan få ud af det lille teknologiske vidunder.

Pulstræning

Hvorfor svinger min maks.-puls?

Pulstræning

Pulstræning for begyndere

Pulstræning

Pulstræning for begyndere

Pulstræning

Løb pulsur forår natur træ sol hvid solbriller

Pulstræning for begyndere

Pulstræning

Hjælp, min pulstræning er i krise!

Jeg har svært ved at træne efter de pulssatser, I har på jeres website.

Pulstræning

Hvorfor er min puls så høj?

Jeg har lige løbet et 5-km-løb med en gennemsnitspuls på 184 slag – svarende til 90 pct. af min maks. (som er 204). Men jeg løb kun hver km på 5,5 minutter. Er der noget galt?

Pulstræning

Jannik, pulsur, løber, udenfor, smiler, blå

Test: Find din træningspuls

Nu kan du hjælpe dig selv til at nå dit mål ved at træne med den helt rigtige puls

Aktiv Træning

Nyt magasin på gaden

I det nyeste magasin af Aktiv Træning kan du læse mere om, hvordan du kan opnå en trimmet sommerkrop på bare 8 uger. Du kan derudover få inspiration til dit næste triatlon, samt læse vores stortest af sommerens bedste løbetights.