Har du et mål med din træning - fx at komme til at løbe rigtigt hurtigt eller bare stille og roligt komme i form? Så kan du hjælpe dig selv til at nå dit mål ved at træne med den helt rigtige puls. Har du ikke tidligere trænet med pulsur? Se, hvordan du beregner dine pulszoner. SE OGSÅ: Sådan måler du din hvilepuls - og det siger den om din form Og hvad er din træningspuls så? Få svaret her.
Få 3 nr. af Aktiv Træning + Craft træningstrøje - KUN 99,50 kr. + porto. I alt 149 kr. SPAR 85% - klik her >>
BEREGN: Hvad forbrænder min træning? Hvor meget forbrænder du egentlig, når du løber, cykler - eller dyrker sex? Tjek vores beregner og få svaret.
Sådan måler du din max puls Kender du din max puls? Her kan du se, hvordan du måler den. Det kræver en solid kraftanstrengelse at måle sin max puls, men guider dig gennem processen.
Ruteplanner - tegn og mål nemt dine træningsture Opmål og gem nemt dine træningsruter – uanset om det er løberuter, cykelruter eller gåture. Se din hastighed og kalorieforbrænding. Start her!
Pulstræningsprogram for motionist Pulstræning kan banke din kondition i vejret på rekordtid. Her er et pulstræningsprogram til dig, der gerne vil i gang med at træne mere målrettet.
Få 3 nr. af Aktiv Træning + Craft træningstrøje - KUN 99,50 kr. + porto. I alt 149 kr. SPAR 85% - klik her >>
Opnå helt nye dimensioner i din træning! Få 3 nr. af Aktiv Træning + Hjemmetræningssæt og Digital træningsguide. KUN 99,50 kr. + porto. I alt 149 kr.
ALLE ÅRETS GENNEMBRUD I ÉN BOG Oplev årets videnskabelige begivenheder med Illustreret Videnskabs Årbog 2018
Alle dine favoritmagasiner digitalt Gå på opdagelse i 17 populære magasiner på mobil, tablet eller desktop med WYPE. Prøv 1 måneder gratis >>
Kom i gang med pulstræningen Tjek hvordan du nemt kommer i gang med pulstræning i både løbesko og på cykel.
Pulstræning for begyndere Med et pulsur på armen er det som at have din personlige træner med ude på træningsturen. Pulsuret hjælper dig med at finde det perfekte tempo, så du får trænet optimalt.
Pulstræning for begyndere Et pulsur giver dig mulighed for at træne mere varieret og målrettet. Det øger din træningsglæde og lysten til at give dig 100 procent.
Hvorfor svinger min puls? Jeg går til spinning med pulsbælte på og har undret mig over, hvorfor jeg på nogle dage ikke kan tvinge pulsen op, mens det på andre dage er let at komme op i nærheden af min maksimalpuls. Skyldes det sygdom eller træthed?
Cookiepolitik
