Din internetbrowser er desværre uddateret. Denne side understøtter beklageligvis ikke forældede browserversioner.
Sådan opdaterer du din browserHar du et mål med din træning - fx at komme til at løbe rigtigt hurtigt eller bare stille og roligt komme i form?
Så kan du hjælpe dig selv til at nå dit mål ved at træne med den helt rigtige puls.
Har du ikke tidligere trænet med pulsur? Se, hvordan du beregner dine pulszoner.
SE OGSÅ:
Sådan måler du din hvilepuls - og det siger den om din form
Og hvad er din træningspuls så? Få svaret her.
Ja tak, jeg vil gerne modtage Aktiv Trænings nyhedsbrev med artikler samt markedsføring om Aktiv Træning via e-mail. Du kan til enhver tid afmelde dig igen via afmeld linket. Læs mere