Har du et mål med din træning - fx at komme til at løbe rigtigt hurtigt eller bare stille og roligt komme i form? Så kan du hjælpe dig selv til at nå dit mål ved at træne med den helt rigtige puls. Har du ikke tidligere trænet med pulsur? Se, hvordan du beregner dine pulszoner. SE OGSÅ: Sådan måler du din hvilepuls - og det siger den om din form Og hvad er din træningspuls så? Få svaret her.
Få 2 nr. af Aktiv Træning + Outpack vandtæt rygsæk - KUN 69,50 kr. + porto. I alt 109 kr. SPAR 91% - Klik her >>
BEREGN: Hvad forbrænder min træning? Hvor meget forbrænder du egentlig, når du løber, cykler - eller dyrker sex? Tjek vores beregner og få svaret.
Er en lav maksimalpuls et problem? Hvad betyder det for din træning, hvis du har en relativ lav maksimalpuls? Det kan du få svaret på her.
Ruteplanner - tegn og mål nemt dine træningsture Opmål og gem nemt dine træningsruter – uanset om det er løberuter, cykelruter eller gåture. Se din hastighed og kalorieforbrænding. Start her!
Sådan måler du din max puls Kender du din max puls? Her kan du se, hvordan du måler den. Det kræver en solid kraftanstrengelse at måle sin max puls, men guider dig gennem processen.
Få 2 nr. af Aktiv Træning + Outpack vandtæt rygsæk - KUN 69,50 kr. + porto. I alt 109 kr. SPAR 91% - Klik her >>
Opnå helt nye dimensioner i din træning! Få 3 nr. af Aktiv Træning + Hjemmetræningssæt og Digital træningsguide. KUN 99,50 kr. + porto. I alt 149 kr.
Få svarene på historiens største gåder og mysterier. Bliv klogere på alt det, du troede, du vidste, med den nye bogserie HISTORIENS STØRSTE GÅDER. Få din første bog nu for kun 1 kr.
Alle dine favoritmagasiner digitalt Gå på opdagelse i 17 populære magasiner på mobil, tablet eller desktop med WYPE. Prøv 1 måneder gratis >>
Pulstræningsprogram for motionist Pulstræning kan banke din kondition i vejret på rekordtid. Her er et pulstræningsprogram til dig, der gerne vil i gang med at træne mere målrettet.
Hvorfor svinger min maks.-puls? Min maksimalpuls er normalt 192, men under min løbetur i dag røg den helt op på 201. Er der noget galt med mig eller uret?
Pulstræning for begyndere Med et pulsur på armen er det som at have din personlige træner med ude på træningsturen. Pulsuret hjælper dig med at finde det perfekte tempo, så du får trænet optimalt.
Pulstræning for begyndere Et pulsur giver dig mulighed for at træne mere varieret og målrettet. Det øger din træningsglæde og lysten til at give dig 100 procent.
Cookiepolitik
