Din internetbrowser er desværre uddateret. Denne side understøtter beklageligvis ikke forældede browserversioner.
Sådan opdaterer du din browserSkøjtetag Du skyder skiftevis benene vandret ud til siden og bagud, mens du sætter armene i for hvert eller hvert andet tag. Overkroppen holdes i en stabil stilling. Du kører på én rulleski ad gangen. Hold næse, knæ og tæer på linje, når du sparker fra. Det sikrer optimal tyngde- og kraftoverførsel.
Få fuld adgang til artiklen ved at logge ind her. Har du ikke allerede en profil, kan du nemt oprette en - det koster ingenting.
Ja tak, jeg vil gerne modtage Aktiv Trænings nyhedsbrev med artikler samt markedsføring om Aktiv Træning via e-mail. Du kan til enhver tid afmelde dig igen via afmeld linket. Læs mere