Teknik for begyndere - 2 | Aktiv Træning

Få vores store guide

Ja tak, jeg vil gerne modtage Aktiv Trænings nyhedsbrev med artikler samt markedsføring om Aktiv Træning via e-mail. Du kan til enhver tid afmelde dig igen via afmeld linket. Læs mere

Kom i gang med løb nu – og bliv ved og ved og ved...!

Klik her >>

Træning og vægttab

Kalorieforbrænding - test din kalorieforbrænding

BEREGN: Hvad forbrænder min træning?

Hvor meget forbrænder du egentlig, når du løber, cykler eller løfter vægte? Tjek vores beregner og få svaret.

Ski

Vind en skiferie for 2 til schweiziske Grindelwald

Nu kan du vinde en skiferie med mulighed for at stå på World Cup-pister OG besøge Europas højest beliggende togstation.

Træning

Ruteplanner - tegn og mål nemt dine træningsture

Opmål og gem nemt dine træningsruter – uanset om det er løberuter, cykelruter eller gåture. Se din hastighed og kalorieforbrænding. Start her!

Bliv skiklar i fitnesscenteret

Du får den sjoveste og mest actionmættede skiferie, hvis du starter træningen allerede nu.

Test: Beregn dit hvile-stofskifte

BMI-BEREGNER: Er du for tyk?

Kom i gang med løb nu – og bliv ved og ved og ved...!

Klik her >>

Lav lækre, sunde smoothies – lige til at tage med på farten

Få 4 nr. af Aktiv Træning + Nordic smoothie-blender – Spar 496 kr.

Kom i form hjemme hos dig selv!

Få 4 nr. af Aktiv Træning + Hjemmetræningssæt og Digital træningsguide. Kun 149 kr. + porto. I alt 198 kr

Alle dine favorit magasiner digitalt

Gå på opdagelse i 28 populære magasiner på mobil, tablet eller desktop med WYPE. Prøv 1 måned gratis >>

Ski

Verdens vildeste til at stå på ski OP AD BAKKE

Aaron Rice har sat rekorden for at tilbagelægge den største distance opad på et år.

Ski

VIDEO: Vildeste nedkørsel på alpinski

Med sin ufattelige nedkørsel i den knap én meter smalle klippespalte opnåede Cody Townsend legendestatus i det internationale ekstremskiing-miljø.

Ski

malene madsen freeride ski danmarksmester offpiste

Sådan kommer jeg i topform: Malene er Danmarks bedste freerider

Ski

Vind kør-selv skiferie og træn med Danmarks bedste freerider

Ski

Adrenalinjunkie på ski ned af lodret bjergside

Ski

Træningsprogram - Langrend (begynder)

Ski

Træningsprogram - Langrend (øvet)

Dette program er til dig, der allerede træner en del.

Ski

Hvor god træning er langrend?

Hvis vejret ellers er til det i denne sæson, vil jeg gerne i gang med langrend. Men hvor effektiv træning er det egentlig?

Ski

Træn nu - og få en sjovere skiferie

Det er nu du skal i gang. Vi giver dig de bedste øvelser, du kan lave hjemme på stuegulvet. Bliv klar til alpint skiløb og langrend.

Ski

Eksotiske skiture

Catskiing, pulveraction og heliskiing. Skidrømmen venter derude. Få vores guide til fem eksotiske skieventyr og se, hvad der skal til, for at det kan blive virkelighed for dig.