© Istock

De 7 ’dødssynder’ i fitnesscentret

Vi har fundet en flok irriterende vaner, der driver alle til vanvid.

27. oktober 2016 af Brian Henneberg og Jesper U. Larsen

De findes i alle fitnesscentre: De der typer, som ikke helt har fanget de uskrevne regler for takt og tone. Her er 7 irriterende vaner, du sikkert er stødt på:

1. At bade maskinerne i sved

Der er ikke noget værre end at overtage en drivvåd træningsbænk fra en svedig fætter, der ser ud, som om han lige er steget op af poolen. Det er god stil at lægge et håndklæde på den bænk, du bruger.

2. Ikke at lægge udstyret på plads

Ingen gider spilde tiden. Og slet ikke på at vandre rundt i centret for at lede efter det håndtag, der plejer at ligge i kassen, men som nu er forsvundet, fordi et rodehoved ikke lægger tingene på plads.

3. At tjekke mobilen i hvilepauserne

Det kan virke vanvittigt provokerende, når nogen sidder stille og tjekker Facebook, på den maskine man venter på.

4. At lugte som en minkfarm

Vask dit træningstøj. Bare engang imellem.

5. At ’reservere’ udstyret

Du kender sikkert de turister, der starter dagen med at lægge seks håndklæder på solsengene på Mallorca, så de er reserverede og klar til, når ejermanden skal bade om 5½ time. Lad være med at være sådan en type i centret. Ham kan ingen lide.

6. At brøle som en flodhest

Vil den brølende alfa-han, der kan høres i hele centret, så snart han løfter en vægt, lige skrue lidt ned? Tak.

7. At lave biceps curls i squat-stativet

Undgå at optage udstyr unødvendigt. Man kan sagtens curle uden for squat-stativet, så find et andet sted, og lad andre komme til.

Få flere do’s and dont’s i Aktiv Træning. Lige nu får du 3 nr. af Aktiv træning + træningstrøje fra Craft for 99,50 kr HER.  

Læs også

Måske er du interesseret i ...

Vi anbefaler

Fandt du ikke det, du ledte efter? Søg her: