Der var tale om forskning ud over det sædvanlige, da den amerikanske træner Bret Contreras satte sig for at finde verdens bedste
maveøvelse
. Han placerede elektroder på mavemusklerne for at måle, hvor meget spænding der var i dem, og derefter smøgede han ærmerne op og gik i gang.
52 af verdens hårdeste maveøvelser testede Contreras - og hver gang lavede han mindst fem gentagelser. Efter nogle uger med meget ømme mavemuskler var Contreras klar med sine resultater.
Log ind og se alt om verdens bedste maveøvelse
Se verdens bedste maveøvelse
Sådan laver du verdens bedste maveøvelse teknisk korrekt
Så mange skal du lave
Log ind her (eller opret en gratis profil) og læs artiklen:
Ja tak, jeg vil gerne modtage Aktiv Trænings nyhedsbrev med artikler samt markedsføring om Aktiv Træning via e-mail. Du kan til enhver tid afmelde dig igen via afmeld linket. Læs mere
