Veltrænet mand poserer i bar overkrop, mørkegrå baggrund, MÅ GERNE BRUGES
© Istock

Styrkeskole for løb, cykling og allround - del 3

Her får du sidste del af vores serie med styrketræningsøvelser til løberen, cykelrytteren og allround.

30. marts 2016 af Kasper Danborg og Jesper U. Larsen.

Har du fulgt de tidligere træningsprogrammer i denne styrkeserie, er du allerede godt rustet til nye udfordringer og kan se frem til at ramme topformen i rekordfart. Her får du de sidste programmer i serien, som hjælper dig tættere på dit mål – uanset om du er løber eller cykelrytter eller bare vil have mere fysisk overskud i hverdagen.

Læs også

Måske er du interesseret i ...

Vi anbefaler

Fandt du ikke det, du ledte efter? Søg her: