Hvorfor træner du? Det simple spørgsmål har danske motionister svaret på i en undersøgelse, og blandt de mange svarmuligheder var ‘for at forblive sund’ det mest populære valg. Det erklærede 58 % sig nemlig enige i.
Fordeler man svarene efter deltagernes køn og alder, viser der sig dog en række forskelle på, hvad der motiverer os til træning.
● 24 % af os træner for udseendets skyld, men blandt de 18-29-årige er andelen mere end dobbelt så stor, nemlig 50 %.
● 51 % af kvinderne træner for deres mentale helbred mod 45 % af mændene.
● 49 % af kvinderne mellem 18 og 29 år træner for at tabe sig. Det gør kun 29 % af mændene i samme aldersgruppe.
● 12 % af mændene træner for at præstere bedre på jobbet mod 4 % af kvinderne.
● 5 % af de danske mænd træner, fordi det forbedrer sexlivet. 1 % af kvinderne gør det samme.
Kilde: Garmin Helserapport 2020
