Træningsudstyr

5 skarpe tips til træning i mørket

Uanset om du løber, cykler eller er til langrendsski, så lad ikke vintermørket stå i vejen for din træningstur. Se her, hvordan du med små justeringer nemt og trygt kan suse ud og få rørt dig under ‘nattehimlen’.

Kom i form med crosstrainer: Se guide her

6 overraskende funktioner, du bør bruge

Tjek tre ting inden du køber løbesko

Inden du går i løbebutikken for at købe nye løbesko, er der tre ting, du skal overveje. Se dem her.

Test af løbesko: Sådan vælger du de rette

TEST: Hvilke løbesko har du brug for?

Sådan vælger du løbeur med GPS

Et løbeur er en stor investering, så det er vigtigt, at du vælger rigtigt. Her kan du se de 7 ting, du skal være opmærksom på, når du skal købe nyt løbeur.

Pulsmåler: Hvad er bedst?

Mange GPS-ure har efterhånden indbygget pulsmåler, så du slipper for at træne med et pulsbælte spændt om brystet. Men fungerer håndledspulsmåling ligeså godt som brystbæltet?

Her er det nye Garmin Fenix 7

Så! Det længe ventede Garmin Fenix 7 er kommet. Læs med, når Aktiv Trænings test-redaktør, Lasse Lyhne, løber gennem de største nyheder ved Fenix 7 - og ikke mindst den ligeså spændende model Epix.

Aktiv Træning prøver: Massagepistoler

Der er i træningsverdenen mere fokus på restitution end nogensinde før. Et af de mest populære redskaber er de såkaldte massagepistoler, som lover at vibrere musklerne tilbage i topform. Vi har langtidsprøvet, om ‘pistolen’ holder, hvad producenterne lover.

Sådan vælger du den rigtige sportstaske

Der er mange faldgruber, når man skal have en ny træningstaske. Tjek vores guide, så du ikke køber den forkerte.

Sådan skåner du reflekserne på tøjet

Efter et par ture i vaskemaskinen kan løbetøjets reflekser blive slidte og miste deres virkning. Læs her, hvordan du bedst skåner reflekserne på løbetøjet.

Wind Chill: Så meget mere fryser du, når det blæser

Selvom temperaturen siger 5 grader, kan vejret sagtens føles bidende koldt. Det skyldes den berømte wind chill-faktor. Se her, hvordan du beregner den, så du ikke fryser under træningen

Jule-tip: Den perfekte gave til den aktive

Giv en du holder af en fantastisk start på året med Aktiv Træning og en lækker træningstrøje fra Kari Traa.

Skal jeg have flere par løbesko?

Jeg har et par almindelige løbesko, som jeg er glad for og bruger i alt terræn og på alle årstider. Bør jeg købe et par trailsko til turene i skoven?

Hvilket GPS-ur skal jeg vælge?

Hvordan fjerner jeg svedlugten?