Skal jeg bruge kadencefunktionen på mit GPS-ur?
Giver det mening at bruge kadencefunktionen på mit GPS-ur til løb?
SVAR: Ja, absolut. Din fart bestemmes af to faktorer – skridtlængden og kadencen (skridtfrekvensen), og rigtig mange motionister løber med en alt for lav skridtfrekvens.
Øger man med bare 10 skridt i minuttet, vil man teoretisk kunne hente flere minutter på en 10-km. En af de væsentlige fordele ved en høj skridtfrekvens er, at den får dig til at sætte foden mere optimalt i jorden og til at afvikle det enkelte skridt hurtigere og mere effektivt.