Disse 10 jobs gør dig fed

5 tricks, der øger fedtforbrændingen på din gåtur

Gåturen kan virkelig hjælpe dig, hvis du prøver at få gang i et vægttab. Vi har samlet de bedste tricks, som øger din fedtforbrænding, når du går.

BMI-BEREGNER: Er du for tyk?

BEREGN: Hvad forbrænder du, når du slapper af?

Det er ikke (kun) din skyld, hvis du tager på midt i livet

SÅDAN forbrænder du mest muligt fedt

Hvilken øvelse kan fjerne min topmave?

7 videnskabelige veje til sundt vægttab

Hvad er dukan kuren?

Er du vild med kød, er Dukan kuren måske noget for dig. Dukan kuren er delt op i fire faser, der har hver deres regler for, hvad du må spise, og hvad du ikke må.

6 sunde fødevarer, der feder mere end du tror

Når du vil tabe sig, så handler det grundlæggende om, hvor mange kalorier du spiser i forhold til, hvor mange du forbrænder. Derfor skal du passe på med disse ellers sunde fødevarer.

Derfor vejer du mere om vinteren

Føler ud også, at de overflødige kilogram sidder ekstra godt fast i vintermånederne?

8 lækre fødevarer, der hjælper dig til et vægttab

Hvis du gerne vil komme godt fra start med dit vægttab, så er det en god idé at fylde din daglige kost op med disse lækre fødevarer!