Kalorieforbrænding

24 timers maksimal fedtforbrænding

Det vidste du ikke om din forbrænding

Jalapeno

Stærk chili formår at øge stofskiftet kraftigt takket være det aktive stof capsaicin. Når du sidder med en fyrig omgang chili con carne, kan du glæde dig over, at den ophedede kropsfornemmelse er en klar indikation på, at du netop har skruet op for termometeret.

Forbrænd kalorier med kettlebells

Så meget forbrænder du ved at stå op

Disse sportsgrene brænder flest kalorier

Der er stor forskel på, hvor mange kalorier de forskellige træningsformer får os til at forbrænde. Se, om din sport er på listen over de, der forbrænder mest!

Så meget forbrænder du på en arbejdsdag

Om du står, sidder eller går i løbet af arbejdsdagen, har kæmpe betydning for, hvor meget du forbrænder i løbet af dagen.

Har du tid til at forbrænde dine snacks?

Rødvin, cola, is og popcorn... Se her, hvor meget du skal træne for at forbrænde de snacks, du indtager.

Hverdagsopgaver giver EKSTRA forbrænding

Se hvor mange kalorier, du forbrænder i hverdagen helt uden at tænke over det. Og få effektive tips til at booste kalorieforbrændingen.