Julen er fyldt med gode sager og fristelser, mange af dem stoppet med kalorier. Der er dog god mulighed for at få brugt noget energi også, se her hvad du kan forbrænde på nogle af julens aktiviteter. Relateret indhold Træning Træningsguide til december Vægttab 5 tip til julehygge - UDEN at tage på Kalorieforbrænding Så hurtigt forbrænder du julens kalorier
Slidstærk sportstaske til dit tøj, sko og grej Få 4 nr. af Aktiv Træning + Outpack duffelbag – Spar 797 kr.
BEREGN: Hvad forbrænder min træning? Hvor meget forbrænder du egentlig, når du løber, cykler eller løfter vægte? Tjek vores beregner og få svaret.
24 timers maksimal fedtforbrænding Fedtforbrænding sker ikke kun, når du giver den gas til træning. Se her, hvordan du over et helt døgn sætter maksimal turbo på din fedtforbrænding.
Ruteplanner - tegn og mål nemt dine træningsture Opmål og gem nemt dine træningsruter – uanset om det er løberuter, cykelruter eller gåture. Se din hastighed og kalorieforbrænding. Start her!
Det vidste du ikke om din forbrænding Hvor meget fedt du forbrænder, afhænger langt hen ad vejen af dit samlede kalorieforbrug. MEN andre faktorer påvirker også din fedtforbrænding - se dem her.
Med en digital badevægt kan du ikke bare måle din vægt, men også en række andre parametre, der giver et fingerpeg om din sundhed. Få 4 nr. af Aktiv Træning + Badevægt med kropsanalyse – Spar 809 kr.
Bliv motiveret til at røre dig mere med et smart aktivitetsur, der bl.a. tæller dine skridt og beregner din rute. Få 4 nr. af Aktiv Træning + Aktivitetsur – Spar 709 kr.
Slidstærk sportstaske til dit tøj, sko og grej Få 4 nr. af Aktiv Træning + Outpack duffelbag – Spar 797 kr.
Prøv 1 måned gratis Få ubegrænset adgang til mere end 500 udgivelser fra populære magasiner, som du kan dele med hele familien.
Jalapeno Stærk chili formår at øge stofskiftet kraftigt takket være det aktive stof capsaicin. Når du sidder med en fyrig omgang chili con carne, kan du glæde dig over, at den ophedede kropsfornemmelse er en klar indikation på, at du netop har skruet op for termometeret.
Disse sportsgrene brænder flest kalorier Der er stor forskel på, hvor mange kalorier de forskellige træningsformer får os til at forbrænde. Se, om din sport er på listen over de, der forbrænder mest!
Øg din forbrænding på arbejdet Alt for mange af os sidder stille i løbet af en arbejdsdag, men det er faktisk få ændringer der skal til, før at forbrændingen øges betydeligt.
Så meget forbrænder du på en arbejdsdag Om du står, sidder eller går i løbet af arbejdsdagen, har kæmpe betydning for, hvor meget du forbrænder i løbet af dagen.
Har du tid til at forbrænde dine snacks? Rødvin, cola, is og popcorn... Se her, hvor meget du skal træne for at forbrænde de snacks, du indtager.
Hverdagsopgaver giver EKSTRA forbrænding Se hvor mange kalorier, du forbrænder i hverdagen helt uden at tænke over det. Og få effektive tips til at booste kalorieforbrændingen.
