Hvad forbrænder dine juleaktiviteter?

Forbrænd kalorier med kettlebells

Skal der skub på forbrændingen og samtidig bygges muskler på kroppen, er de russiske kanonkugler, kettlebells, et oplagt valg.

BMI-BEREGNER: Er du for tyk?

BEREGN: Hvad forbrænder du, når du slapper af?

SÅ meget forbrænder du ved at stå op

Så meget forbrænder du på 30 minutter

Disse sportsgrene brænder flest kalorier

Så meget forbrænder du på en arbejdsdag

Har du tid til at forbrænde dine snacks?

Rødvin, cola, is og popcorn... Se her, hvor meget du skal træne for at forbrænde de snacks, du indtager.

Hverdagsopgaver giver EKSTRA forbrænding

Se hvor mange kalorier, du forbrænder i hverdagen helt uden at tænke over det. Og få effektive tips til at booste kalorieforbrændingen.

Vasket tøjet på kondicyklen

Med denne cykel har du muligheden for at træne din fedtforbrænding, mens du vasker dine sure underbukser og svedige træningstrøjer.

Træner du i den optimale fedtforbrændingszone?

Få svaret ved at bruge vejrtrækningen som en rettesnor.