Test: Forbrænd dine synder

Det vidste du ikke om din forbrænding

Hvor meget fedt du forbrænder, afhænger langt hen ad vejen af dit samlede kalorieforbrug. MEN andre faktorer påvirker også din fedtforbrænding - se dem her.

BMI-beregner: Lær at forstå din BMI

Test: Beregn dit hvile-stofskifte

Så meget forbrænder du på 30 minutter

Forbrænd kalorier med kettlebells

Øg din forbrænding på arbejdet

Så meget forbrænder du på en arbejdsdag

Har du tid til at forbrænde dine snacks?

Rødvin, cola, is og popcorn... Se her, hvor meget du skal træne for at forbrænde de snacks, du indtager.

Hverdagsopgaver giver EKSTRA forbrænding

Se hvor mange kalorier, du forbrænder i hverdagen helt uden at tænke over det. Og få effektive tips til at booste kalorieforbrændingen.

Vasket tøjet på kondicyklen

Med denne cykel har du muligheden for at træne din fedtforbrænding, mens du vasker dine sure underbukser og svedige træningstrøjer.

Træner du i den optimale fedtforbrændingszone?

Få svaret ved at bruge vejrtrækningen som en rettesnor.