Motivation til vægttab

7 videnskabelige veje til sundt vægttab

Glem alt om slankekure og selvpineri. Forskningen viser vejen til en slank krop og et sundt liv gennem 7 veldokumenterede vaner, du let kan tillægge dig.

TEST: Hvilken vægttabs-strategi er bedst til dig?

Disse 5 skjulte hjemme-vaner gør dig tyk

Test: Samsungs ur kan måle blodtryk og fedtprocent

Sig IKKE dette til en, der har tabt sig

Test: Racersko til kadence-løbere

Asics’ nye karbonracer byder på en traditionel løbeoplevelse. Ingen bouncy wow-effekt, til gengæld lav vægt og masser af respons.

Løb hitter verden rundt, men vi løber langsommere

Vi er vilde med at løbe, men der er alligevel et tal, som stikker ud. Vi løber nemlig langsommere, viser en undersøgelse.

5 geniale træningskøb på budget

Her får du 5 bud på essentielt træningsgrej til under 300 kroner, der gør din træningstur meget sjovere.

10 ting, du bør vide om padel

Padel er en af de hurtigst voksende idrætsgrene i verden lige nu, og også herhjemme skyder padelbaner op med turbofart. Er du med på trenden, eller er du stadig i tvivl om, hvad det egentlig er?