Motivation til vægttab

7 videnskabelige veje til sundt vægttab

TEST: Hvilken vægttabs-strategi er bedst til dig?

Disse 5 skjulte hjemme-vaner gør dig tyk

Sig IKKE dette til en, der har tabt sig

Sådan holder du dig aktiv på arbejdet

I et stillesiddende arbejde kan det være svært at inkorporere bevægelse, og det kan føre til arbejdssmerter. Det kan du undgå med aktive øvelser og god ergonomi.

Hvad sker der i søvnfaserne?

Hvilken betydning har de forskellige søvnfaser, man kommer igennem i løbet af natten?

Eksplosive løft er et hit for ældre

Power­træning kan gøre ældre mere fysisk vel­funger­ende.

4 ting du skal vide om laserbehandling

6 gode grunde til at elske ost

Ost deler vandene. Mens nogle finder den ildelugtende og frastødende i smagen, kan andre slet ikke få nok af det fermenterede mejeriprodukt. Hører du til de sidstnævnte, kan du glæde dig over, at der er stærke sundhedsmæssige argumenter for at spise ost.