Motivation til vægttab

7 videnskabelige veje til sundt vægttab

TEST: Hvilken vægttabs-strategi er bedst til dig?

Disse 5 skjulte hjemme-vaner gør dig tyk

Læs, hvordan du kommer af med de dårlige dagligdags-vaner, som du ikke anede, gjorde dig tyk!

Det nye nummer er på gaden!

Sig IKKE dette til en, der har tabt sig

8 fejl mange løbere begår om vinteren

Det er skønt at løbe om vinteren, men det kræver lidt mere omtanke og planlægning end sommerløb. Her er 8 typiske fejl mange løbere begår, når de tørner ud i vinterkulden.

6 gode grunde til at løbe om vinteren

I de kolde vintermåneder kan det være svært at finde motivationen til løb. Tilmeld dig et vinterløb - der er masser af gevinster at hente!

Den rette beklædning til vintercykling

Du behøver ikke at holde pause og sætte formen helt over styr bare fordi, at det er vinter. Med disse råd klæder vi dig godt på til vintertræningen.

Godt grej til trailløb

Modsat løbeturene på almindelige faste og flade veje, kalder offroadløb i krævende terræn på mere specielt udstyr. Her får du 4 bud på grej til trailløb.