Motivation til vægttab

7 videnskabelige veje til sundt vægttab

TEST: Hvilken vægttabs-strategi er bedst til dig?

Disse 5 skjulte hjemme-vaner gør dig tyk

Læs, hvordan du kommer af med de dårlige dagligdags-vaner, som du ikke anede, gjorde dig tyk!

Så meget vitamin taber broccoli ved kogning

Sig IKKE dette til en, der har tabt sig

Er blodsmag i munden farligt?

Har du nogensinde oplevet en blodsmag i munden efter en hård omgang træning? Her får du svaret på, hvad det kan skyldes.

Grillede grøntsager med parmesan og vinaigrette

Sommerens friske grøntsager bliver ekstra lækre af en tur på grillen. Her får du opskriften på grillede grøntsager, som er det perfekte tilbehør til din grill-menu.

Træning kan ikke opveje mange timer på sofaen

Personer der sidder meget ned i løbet af dagen, risikerer at blive immune over for træningens effekter, viser forskning.

3 fantastiske bær

Her i landet har vi nogen af klodens fineste og sundeste bær. Se her, hvordan du udnytter bærrene maksimalt til at forkæle dine smagsløg og dit helbred.